勝ち猫さん、あけおめことよろです。
今年も駅伝いったんですね。応援するだけでも結構燃えそうですね。
私も走るのはあまり好きではないのですが、歩くのは結構たのしいですよ。いきなりきつい運動は続かないので、できることからがオススメです。
あと参考になるかどうかはわかりませんが昨年のベストセラー「いつまでもデブと思うなよ」はおもしろくておすすめです。ダイエット本というより、ビジネス書として読むと良いかも。